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颈椎枕真的有用吗好的颈椎枕应如何挑选

发布时间:2019-10-12 20:42:34 编辑:笔名

颈椎枕真的有用吗 好的颈椎枕应如何挑选

我们每天至少有1/3的时间是在睡眠中度过的,只有拥有一个好的睡眠,我们无论是工作还是学校才能更有效率,因此一个合适的枕头很是关键。许多人为了保护保护颈椎、预防和治疗各种的颈部疾病,会选择购买颈椎枕,那颈椎枕真的有用吗?颈椎枕选购要掌握哪些技巧呢?下面随一起来了解下颈椎枕真的有用吗?

我们每天至少有1/3的时间是在睡眠中度过的,只有拥有一个好的睡眠,我们无论是工作还是学校才能更有效率,因此一个合适的枕头很是关键。许多人为了保护保护颈椎、预防和治疗各种的颈部疾病,会选择购买颈椎枕,那颈椎枕真的有用吗?颈椎枕选购要掌握哪些技巧呢?下面随一起来了解下颈椎枕真的有用吗?

颈椎枕真的有用吗

1.它与我们平常普通的枕头有所不同,它的设计是根据我们脊椎的的生理曲度来进行设计的,通过特殊的设计,让颈椎恢复正常的前凸和后屈,进而缓解颈椎的肌肉痉挛,减少颈椎处退变的椎间盘的压迫的保健枕头,不仅能够缓解颈部疾病,还能够对颈椎起到保健作用。另外也有一些颈椎枕有外用的药物缓慢释放药物的效果,对改良局部血液循环、松弛肌肉,及睡眠质量等都是有一定的帮助。

2.我们在休息时

,如果枕头不合适的话,那颈椎的正常生理曲度被会改变,颈部的肌肉就会拉伸变紧张,时间长了就容易出现颈肌劳损、颈椎退行性变加速、慢性损伤,诱发或加重颈椎病。

好的颈椎枕怎么挑选

1.我们可以看看它的密度如何,这可以从它的配方、工艺和用料也可以看出来。通常来说国产的颈椎枕的聚氨酯的密度一般低于100D,而国外生产的颈椎枕头可以达到150D。

2.其次我们可以看看它的弹性如何,也许有很多人认为它回弹的时间越长就说明它的质量越好,其实这是不对的,是个误区。质量较好的颈椎枕回弹时间应是3--5秒左右。太短了起不到慢回弹效果;太长了会使身体发僵。因此我们在选购时可以按下颈椎枕,用秒表测试回弹时间。

3.我们可以看看它的手感如何,如果它摸起来手感舒服,捏上去就像捏面团一样,则说明质量不错,并且高档颈椎枕还有很好的温度感应,会随温度变化而变软变硬,手放上不用给压力就可以看到手印。而质量较次的颈椎枕则有些硬,回弹性也不好。

的话:总的来说,颈椎枕有一定的功效,但主要还是取决于我们是否选择正确噢!以上就是和大家讲解的颈椎枕真的有用吗的相关知识了,希望可以给到你一些参考!更多相关内容,可以关注资讯,后续将呈现更多精彩内容噢!

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